SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czy mozna

Czy chodziło Ci o: "czy można"?

  • Dieta niskowęglowodanowa - jak w nią wejść?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Oczywiście, że idzie w brzuch w sytuacji, gdy bilans kaloryczny jest dodatni. Kwestia jednak tego żeby odpowiednio go ustalić i obserwować. Oczywiście, jeżeli u Ciebie lepiej sprawdza się bazowanie na tłuszczach, to nie widzę problemu. Każdy z nas jest inny i być może, dla Ciebie będzie to lepsza opcja. Szczególnie pod kątem pracy układu [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2444 Data: 2024-03-08 17:06:06 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Co myślicie o codzienym machaniu na bicepsy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    nie bede sie z nikim klocil czy sila mi spadla czy wzrosla bo wiem swoje bo sprawdzone na sobie zebyscie sobie nie mysleli ze cwicze sam biceps staram sie robic wszystkie partie ale jest to uzaleznione od sprzetu jaki posiadam. moje cwiczenia niemaja na celu miec na lapie 50cm i 150kg wagi bo mam zamaiar sam wstawac z laweczki. cwicze [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 4680 Data: 2007-02-18 23:08:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W sumie raz w życiu grałem przez neta i to w WC 2002 (na modemie 56k ), a ostatnia FIFA w jaką konkretnie grałem, to chyba 06 będzie, ale czemu nie, coś tam chyba pamiętam. Tylko nie wiem, czy na piracie można pośmigać przez net (mam wersję Skullptura). Pozdro.

    Odpowiedzi: 232 Ilość wyświetleń: 14340 Data: 2008-06-26 13:42:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mozna sie jeszcze zapiasac? bo jestem chetny. Ale co Fifa 08 czy Euro?

    Odpowiedzi: 232 Ilość wyświetleń: 14340 Data: 2008-06-29 12:12:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wady postawy trening

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] i z ośrodka uciekają na prywatną działalność i wówczas można od niego więcej wymagać jak się mu płaci poza tym wówczas mocniej dbają o swoją renomę. Co do ćwiczeń to ciężko powiedzieć czy będą działać bo to fizjo musi ocenić jakie mięśnie są za słabe, które za mocne, przykurczone rozciągięte itd i na tej podstawie przyjmuje się plan działania.

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 2845 Data: 2017-02-22 12:48:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja do 85kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A co myślicie o słodziku, np. do herbaty, kawy. Odstawiłem cukier do słodzenia czy mogę to zastąpić słodzikiem, czy przyzwyczajać się do gorzkiej? I jeszcze z Vasą? Można jeść? Zmieniony przez - piciu80 w dniu 2009-09-10 12:32:49

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 5983 Data: 2009-09-10 12:13:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja walka v2

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mam jeszcze pytanie ile maksymalnie areobów w można wykonywać w tygodniu aby orgranizm zdażył sie zregenerować. Czy 5x w tygodniu to optymalna ilość? Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1353 Data: 2011-09-26 14:18:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co polecasz?

    Post
    ATLETA

    "1. Mozna razem z tym wszystkim brac Thermal Pro - Holywood Labs? To jest z efka i wogole sie zastanawiam czy jest sens to brac, ale mam koncowke ze 60 tabl w domu. " Mozesz dorzucic, w zaleznosci od tego ile chcesz tego brac i w jakich dawkach, mozesz jako jezcze mocneijsze pobudzenie dodawac do white flooda, mozesz tez brac przed [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 5294 Data: 2008-03-12 13:42:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę Księdza przecież to jest oczywista oczywistość, że jeśli się coś zaniedba to to przepada. Ale to chyba wynika z lenistwa bo raczej w każdym miejscu na Ziemi można sobie zmontować siłownię, iść do publicznej czy choćby nawet pobiegać po parku i znaleźć sobie fajną gałąź i się podciągać :-) BB to jest styl życia. Jeśli to nie tajemnica to co [...]

    Odpowiedzi: 179 Ilość wyświetleń: 14179 Data: 2012-04-09 16:21:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] a wiadomo ze po 30 roku zycia poziom testa i zadowolenia z seksu spada. U kobiet na odwrot w wieku 30 lat najlepszy wiek i chcica hehe;-). Cyklicznie dorzucajac mete/wino czy nawet antka w malych dawkach pozwalaloby isc do przodu mysle. Co do wiekszego blokowania i wiekszych szkod mysle ze nie, fajnie byloby jakby ktos zrobil badanie nasienia [...]

    Odpowiedzi: 179 Ilość wyświetleń: 14179 Data: 2012-05-02 23:45:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] rezerwować,bo jest w tym terminie mocne obłożenie. Polecam hotele w rejonie Praga 7-wtedy będziecie blisko Tip Areny-można pieszo podejśc,bo wiadomo-że na miejscu jest problem z parkowaniem-dość sone ceny wtedy maja . Masti czy możesz polecić jakiś konkretny nocleg który warto było by zarezerwować za nie duże pieniądze właśnie blisko tej hali .

    Odpowiedzi: 100 Ilość wyświetleń: 9044 Data: 2016-06-29 12:04:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy władze WPA wyciagną wnioski we Wrocławiu na mundurówce ? chyba się pogubiłem, co ma WPA do WPC ? puchary świata nigdy nie były obsadzone dużo aczkolwiek kategorie był pełne za wyjątkiem mastersów chyba i juniorów, wyniki też porównajmy i można wtedy dyskutować. i teraz druga rzecz, jeżeli federacja obejmuje pieczą to owszem powinna zadbać o [...]

    Odpowiedzi: 100 Ilość wyświetleń: 9044 Data: 2016-10-04 17:27:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna - rozpuszczalność

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] Monohydrat kreatyny nie należy do najlepiej rozpoznawalnych substancji wśród aminokwasów. Rozpuszczalność dokładnie wynosi 16 gramów na kilogram wody, więc łatwo obliczyć w jakiej ilości wody rozpuścić możemy tradycyjnie stosowaną dawkę 5 gramów, a kiedy zostanie na dnie osad. Wszystkie inne formy kreatyny mają lepszą rozpuszczalność. [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-02-13 22:43:03 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Kreatyna - rozpuszczalność

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] Monohydrat kreatyny nie należy do najlepiej rozpoznawalnych substancji wśród aminokwasów. Rozpuszczalność dokładnie wynosi 16 gramów na kilogram wody, więc łatwo obliczyć w jakiej ilości wody rozpuścić możemy tradycyjnie stosowaną dawkę 5 gramów, a kiedy zostanie na dnie osad. Wszystkie inne formy kreatyny mają lepszą rozpuszczalność. [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-02-18 14:26:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak schudnąć

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] aż można przejść do aerobów codziennie Czasami gdy nudzisz się przy ćwiczeniu, możesz sobie pomóc muzyką. Dobrze równiez spala się tłuszcz po ćwiczeniach siłowych , więc aeroby w tym czasie również sa wskzane. Musisz dokonać wyboru, czy będziesz je uprawiałpo treningu czy naczczo. Sport jest czymś niesamowitym, jest piękny i niebywale prosty.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 4686 Data: 2002-08-27 22:56:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zacięcia przy goleniu na cyklu

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] podczas cyklu jesteś w stanie się zaciąć a nie przycina skóry gdy nie jesteś na bombie to nie ma to nic wspólnego z biciem towaru. Jeżeli mowa by to była by na przykład o krwawieniu z nosa krwawieniu z dziąseł czy nieco dłuższym gojeniu się ran podczas skaleczenia to wtedy można by było ewentualnie taki efekty gdzieś z farmakologia powiązać

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 602 Data: 2021-11-24 10:59:42 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Nie wiem czy czy tu na jakiegoś lekarza trafisz ci Ci to oceni. Poza tym takie konsultacje on line to wiadomo co mozna z nimi zrobić.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 5238 Data: 2016-02-26 21:07:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tak badałem ale nie jestem pewien czy to jest wynik całkowitego 8,7 nmol/L norma 6,9-23,20 nmol/L(badania w UK), a jeśli chodzi o D3 jest na poziomie 172 więc dosyć wysoko. Jeśli brałbym dawkę teścia 100e3d jak byś polecił stosowanie HCG tak jak kolega wyżej napisał 400iu przy każdej injekcji ? I jak długo można być na HTZ czy jest to już raczej [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 564 Data: 2023-01-01 11:16:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wciskam nikomu żadnych drogich nic nie wartych suplementów. Korzeń żywokostu lekarskiego można kupić bardzo tanio, a do tego w bardzo prosty sposób przygotować okłady lecznicze. Każdy sam decyduje czy skorzysta z moich rad. Nie gwarantuję nikomu, że wyleczy swoją kontuzję w 100%, gdyż każdy przypadek jest inny, jednakże zawsze warto spróbować.

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 4354 Data: 2015-11-17 00:26:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i uzupełniać ewentualne braki w diecie na białko białkiem %-), jednakże wiadomo, że lepszy jest posiłek, niż proch. Czy rano, to zależy od tego jaki masz bilans kcal i czy śniadanie masz na tyle ubogie w białko, że można jeszcze białko dorzucić. Białko pijesz od razu po treningu (w szatni jeszcze) i tutaj to każdy ,więc po treningu śmiało [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2640 Data: 2012-05-25 07:30:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)